Praktische focus vanuit doorleefde verdieping en inzicht.

Integratieve benadering

Integratieve coaching en counseling is gericht op je gehele mens-zijn: je gedrag, je emoties, je denken, je lichaam, je spiritualiteit en je sociale omgeving... het zijn allemaal draden die met elkaar verweven zijn en samen vormen wie je bent.

Als je de draad kwijt bent, of in de knoop ligt met jezelf, of misschien wel helemaal aan het eind van je latijn bent, dan help ik je contact te maken met je innerlijke belevingswereld. Zo krijg je sneller zicht op wat je van nature in huis hebt en wat je belemmert. Dit helpt je helder te krijgen hoe je jouw probleem gaat aanpakken. Want uiteindelijk ben jij het die het antwoord geeft op de vragen die jij hebt.

Om van al die verschillende draden of dimensies in je persoon gebruik te kunnen maken, benut de integratieve benadering inzichten en technieken uit verschillende therapeutische stromingen. Dat maakt het tot een krachtige en effectieve werkwijze!

Meer dan praten...voelen!

Integratieve counseling gaat verder dan praten over je klacht. Het maakt ook gebruik van technieken waarin een combinatie van diepe ontspanning en gerichte aandacht je makkelijker laat voelen wat er speelt. Zo wordt dat wat je nog niet uitgesproken en misschien zelfs nog niet gedacht hebt, toegankelijk, herkenbaar en begrijpelijk. Waardoor je klachten zullen verminderen en zal je energie weer kan stromen. Het is je zelfhelende vermogen dat wordt geactiveerd!

Vertrouwen vinden in jezelf en grip krijgen op je probleem zodat je het kan aanpakken en veranderen.

Zowel coaching als counseling.

Coaching gaat over de relatie tussen jezelf en de buitenwereld en heeft een praktische focus. Het is gericht op het vrijmaken van je potentieel om je prestaties te optimaliseren. Je krijgt inzicht en tools om je probleem in de praktijk aan te pakken. Het gaat dus om persoonlijke groei, het vergroten van je zelfvertrouwen en motivatie voor het benutten van je eigen mogelijkheden. 

Soms is coaching niet voldoende omdat er een innerlijke blokkade is.  Je weet dan bijvoorbeeld wel wat je moet doen, maar op belangrijke momenten ben je er toch niet toe in staat. Dan kan counseling helpen. Counseling gaat dus verder waar coaching stopt. Counseling gaat over het werken aan jouw binnenwereld en het opruimen van die belemmeringen die je hinderen te doen wat je wilt doen. 

 In mijn praktijk gaan coaching en counseling hand in hand, waardoor altijd in het hier-en-nu aangepakt kan worden wat nodig is.